반응형 비타민D 하루 권장량2 비타민d 부작용 고칼슘혈증 및 구루병 비타민d 1일 권장량 및 효능비타민d 부작용 : 고칼슘혈증비타민d 부족증상 : 구루병 비타민d 는 햇빛 비타민이라고 불리는데 건강상 매우 중요한 성분입니다. 비타민d는 햇빛에 20-30분만 노출되어도 필요한량을 충분히 공급받을 수 있지만 실내에서 있는 시간이 많고 자외선 차단제 사용이 일반화 되면서 비타민d 부족증상이 나타날 수 있는데요. 대한의사협회에 따르면 한국남성 10명중 8명이 비타민d 부족증상을, 한국 여성 10명중 9명이 비타민d 부족증상을 겪고 있다고 합니다. 비타민d 하루 권장량비타민d 하루권장량은 미국에서는 혈중농도 20ng/ml이상을 정상으로 규정했고 보통 하루에 비타민D는 600IU 섭취할 것을 권장했습니다. 미국 내분비학회에서는 비타민d 하루권장량을 1500-2000IU 섭취하길 권.. 2020. 12. 5. 이전 1 2 다음 반응형
