돼지껍데기 콜라겐1 돼지껍데기 칼로리 효능 굽는법 돼지껍데기 칼로리 굽는법 효능 ? 어제 가족들과 오랜만에 삼겹살을 먹으러가서 돼지껍데기를 먹었습니다. 문득, 효능 및 칼로리가 궁금해져서 포스팅해보도록 하겠습니다. 돼지껍데기 칼로리는 100g 당 280kcal입니다. 매우 높은 칼로리인데요. 콜라겐도 많지만 지방이 많으므로 많이 먹으면 비만이 될 수 있습니다. 가끔 먹는 것은 괜찮겠죠? 돼지껍데기 효능은 콜라겐이 많은데, 피부미용이나 다이어트에 극적인 효과가 있는 음식은 아니라고 합니다. 오히려 많이 먹을 시 부작용이 나타나고, 콜레스테롤 수치가 높으므로 혈관 건강 및 혈액순환에 나쁜영향을 끼칠수 있다고 합니다. 돼지껍데기 굽는법은 세게 구우면 굽다가 펑 튀기는 소리가 나고, 오래 익히면 불판에서 튀어나오기도 하므로 무섭죠 ? 저는 너주 자주 먹다보니 .. 2019. 2. 11. 이전 1 다음