방울토마토부작용1 방울토마토 먹는법, 효능 및 부작용 방울토마토 효능, 부작용, 칼로리는 ? 요새 입맛이 없어서 방울토마토를 자주 먹는데요. 작은고추가 맵듯이 방울토마토도 작지만 많은 효능이 있습니다. 방울토마토는 다이어트를 하는 사람들에게 인기가 좋습니다. 그래서 다이어트 식단표를 보면 자주 발견할 수 있습니다. 단기간에 많은 감량을 하는 원푸드 다이어트 식단으로도 인기가 좋은데요. 방울토마토는 당도가 높지 않고, 칼로리가 낮기 때문입니다. 과일 채소류 중에서도 당분이 많은 과일은 다이어트에 도움이 되지 않는데, 탄수화물이 적고 당이 적은 과일채소를 섭취해야 하는데, 방울토마토가 이에 제격입니다. 작아서 먹기도 간편하고, 껍질을 까지 않아도 되므로 매우 편리합니다. 방울토마토 칼로리는 100g당 16Kcal 입니다. 방울토마토에는 비타민C와 칼륨, 섬유질.. 2018. 8. 14. 이전 1 다음