양배추 먹는법, 효능 및 부작용
양배추 효능, 부작용 및 먹는법 많은 연구를 통해서 위장질환 치료, 관절건강, 항암효과, 다이어트 등 많은 도움이 되는 양배추는 세계3대 장수식품으로 선정되었는데요. 최근에는 양배추를 간편하게 먹기위한 양배추즙을 복용하는 사람들도 많아지는 추세입니다. 오늘은 양배추 및 양배추즙의 효능과 먹는법, 부작용을 알아보겠습니다. 양배추는 사람들이 먹는 채소중 가장 오래된 역사를 가지고 있는데, BC 2500년 경에 서유럽 해안에서 자생하던 배추를 바스크인들이 처음으로 재배하면서 먹기 시작했습니다. 그리스의 철학자 디오게네스는 평소에 양배추를 즐겨먹어서 90세까지 장수하였고, 피타고라스 또한 양배추를 만병통치약으로 추천했는데요. 그리스인들은 술에 취하지 않기 위한 안주로 양배추를 섭취했으며, 위염과 위궤양, 기침 ..
2018. 8. 12.