엘카르니틴 부작용1 엘카르니틴 효능 및 부작용 임산부는? L-카르니틴 효능 및 부작용임산부 엘카르니틴 먹으면 안됩니다. 엘카르니틴은 체내의 근육에 많이 있는데 골격근을 중심으로 심장, 뇌, 간 등에 많이 분포되어 있으며, 에너지를 만들어내는 중요한 역할을 하는 성분입니다. 20대 중후반이 되면 체내의 L-카르니틴이 부족해지고 지방산을 분해하는 효과가 떨어져서 기초대사량이 낮아지므로 비만이 되기가 더 쉬워집니다. 또한 엘카르니틴이 부족하면 만성피로가 생길 수 있습니다. 엘카르니틴 효능은 지방산의 물질대사가 있으므로 미토콘드리아에서 지방산을 분해하고, 뼈조직에도 반응하기 때문에 뼈를 단단하게 하며, 뼈의 질량을 일정히 유지하게 해줍니다. L-카르니틴은 당뇨병에도 효과가 있으며, 혈당량 감소에 도움을 주기도 합니다.지방을 에너지원으로 사용하게 해주어서 다이어트에 효.. 2018. 8. 29. 이전 1 다음