강직성 척추염 완치를 위한 치료 방법
강직성 척추염 증상 원인 및 예방법
강직성 척추염은 척추에 염증이 생겨서 점차 척추의 마디가 굳어지는 만성적인 척추관절병증인데 척추가 뻣뻣하게 굳는 무서운 질환입니다. 강직성 척추염 예방법이 특별하게 없으므로 조기발견해서 치료받는 것이 좋습니다. 강직성척추염은 젊은 남성에게 많이 발생하는데 원인과 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다.
강직성 척추염 원인
강직성척추염은 척추 관절에 붙어 있는 인대와 힘줄 부위에 염증이 발생해서 점차 딱딱해지고 뼈처럼 되는 것입니다. 강직성 척추염은 신체에 이상이 생겨서 우리 몸을 보호해야 할 면역체계가 오히려 공격을 하는 자가 면역질환입니다.
강직성 척추염의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 특정 유전자와 감염, 외상 등이 영향을 주는 것으로 예상됩니다. 어릴 때 감염이나 발목을 접질렸던 경험이 원인을 제공할 수 있습니다. 강직성 척추염 환자의 혈액검사를 하면 백혈구의 항원 가운데 다른 사람에게서 잘 나타지 않는 항원 HLA-B27이 나타나는데 이것이 연관있다고 합니다
강직성 척추염 증상
양쪽 고관절이나 엉덩이 부위가 1쪽씩 번갈아가면서 아팠다 안 아팠다 하거나 아침에는 척추가 뻣뻣하고 통증이 있어서 고개도 잘 숙여지지 않는다거나 이 같은 통증이 3개월 이상 지속된다면 강직성 척추염을 의심할 수 있습니다.
또한 강직성척추염 증상은 개인에 따라 차이가 있지만 하부요통이 서서히 나타나며 시간이 지날수록 통증이 차차 심해집니다. 같은 자세로 장시간 머무를 때 통증이 더 심해지고 무릎이나 발목이 붓고 통증이 발생한다거나 발꿈치‧발바닥에도 통증이 있다거나 앞가슴 뼈의 통증이 있어도 강직성척추염 초기증상으로 의심할 수 있습니다.
강직성 척추염 증상이 악화되어 등뼈까지 진행됐을 때 특징은 가벼운 기침에도 가슴통증이 있고 가슴을 손으로 누를 때도 통증이 느껴지며, 잠을 잘 때 등이 아파서 깨는 증상이 3개월 이상 지속됩니다.
강직성 척추염 완치 치료
강직성척추염이 악화되면 척추 변형까지 생깁니다. 등이 굽고, 목도 돌릴 수 없고 염증으로 뻣뻣해진 척추는 예전으로 돌리기 힘듭니다. 초기에는 아침에 증상이 나타났다가 오후가 될수록 나아지므로 초기 치료를 많이 놓치는 경우가 많습니다. 강직성척추염 증상이 나타나면 조기에 치료 받는 것이 최선입니다.
강직성척추염 완치를 위해 초기 10~15년의 치료가 중요합니다. 이 시기에 치료를 잘받으면 병 진행이 억제되고 관절의 영구적인 손상을 막을 수 있습니다. 큰 지장 없이 일상생활도 할 수 있습니다. 특히 약 80%의 환자가 소염진통제만 복용과 운동요법만으로 이 같은 치료 효과를 볼 수 있습니다.
침을 통해 경직되고 오그라든 관절 부위의 순환을 돕고 뭉친 근육을 이완하여 기능을 개선할 수 있으며 한약성분을 정제한 약침은 통증을 감소시키고 관절부위의 염증을 완화시키는 항염증 효과가 있습니다. 추나요법을 통해 척추 및 관절의 가동성을 확보할 수 있습니다.
강직성척추염 운동
환자의 몸 상태에 따라 강직성척추염 운동의 강도를 달리해야 하며 가장 추천할만한 운동은 스트레칭과 수영입니다. 운동은 통증을 줄이고 관절의 운동을 원활하게 해주며 바르지 못한 자세를 교정하는 치료방법입니다. 평소에 자세를 자주 바꿔주고 목, 어깨, 허리 등도 움직여줘야 하며 수영은 관절 운동을 원활하게 하고 호흡 운동을 증진시켜 관절운동 감소와 자세변형 예방에 좋습니다.
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